作者:时补法

王瑞麟:生于1919年,河南中医学院第一附属医院教授、主任医师,擅长中西医结合治疗心脏病、脑中风及后遗症等。王教授说,他的长寿主要是长期练习自创的“三宝功”。

作者:时补法
作者:时补法
作者:时补法
作者:时补法

独门养生法:自疗方法,缓解疼痛。
王瑞麟教授认为,练功到一定程度,能使人体阴阳平衡,机体自我修复的能力增强,从而达到自我治疗目的。比如他摸索出的“三宝功”的补法、泻法、和法,都是通过气息调理来缓解疼痛的。
具体点说,补法吸气长,呼气短,可以缓解心前区因供血不足引发的疼痛;泻法吸气短,呼气长,能缓解痉挛性疼痛;和法是平呼平吸,可缓解一般疼痛。
他说,自己患有胆结石病,以往每年发作一两次,每次发病腹部疼痛难忍,出汗、恶心、呕吐。这时他都采用泻法运气,同时用两手随呼吸上下按摩腹部,等腹内出现肠鸣音,疼痛就消失了。最近一年多,他配合用大叶金钱草100克,鸡内金15克煎水喝,没有再犯病。
“中医认为,‘痛则不通,通则不痛’。练气可以促进血液循环,从而达到止痛目的。”他总结说。

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